भावनात्मक

खुले स्थान पर योग करने के फायदे ज्यादा

योग एक व्यक्ति को भावनात्मक, शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक रूप से बेहतर बनाने में मदद करता है। अधिकतर लोग ऐसा मानते हैं कि योग चारदीवारी में किया जाता है और तभी इसके लाभ मिलते हैं। लेकिन ऐसा नहीं है। आप एक खुले स्थान पर भी योग कर सकते हैं और खुले स्थान पर योग करने के फायदे ज्यादा हैं।

इंद्रियां जागती हैं-

जब आप खुले स्थान पर योग करते हैं, तो आपको फूलों की गंध आती है, पैरों के नीचे घास होती है, पक्षियों की आवाज सुनते हैं और आसमान में अलग-अलग रंग नजर आते हैं। इन सब चीजों से आपकी इंद्रियां तेज होती हैं। 

आप सुनना शुरू करते हैं-